Fiers et préparés

Chez man2man, notre engagement est d’améliorer le bien-être des hommes gais, bisexuels, des hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes (gbHSM) et des personnes transgenres dans leur vie sexuelle. Nous reconnaissons que chaque personne a des besoins uniques en matière de santé sexuelle, mais ce qui nous unit, c’est l’importance partagée de prendre soin de notre santé et de notre bien-être. Nous sommes ravis de collaborer avec CLIC, une ressource de santé de confiance pour les lesbiennes et les femmes bisexuelles, dans le cadre de la campagne Fiers et préparés. Ensemble, nous reconnaissons l’importance de la santé et du bien-être sexuels pour tous. Si vous vous identifiez comme une femme lesbienne ou bisexuelle, vous pouvez trouver des informations pertinentes sur la santé et le bien-être sexuels adaptées à vos besoins sur linc.ie.

La santé sexuelle, telle que définie par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social en relation avec la sexualité. Elle va au-delà de l’absence de maladie et inclut des aspects positifs de la sexualité, tels que le plaisir, le respect et le consentement.

Notre santé sexuelle est une partie importante de notre bien-être général. Cela affecte nos relations, notre estime de soi et notre qualité de vie en général. En donnant la priorité à notre santé sexuelle, nous pouvons améliorer nos expériences sexuelles, réduire le risque d’infections sexuellement transmissibles (IST) et promouvoir des relations saines.

Être fier et préparé consiste à vous doter des connaissances, des ressources et de la confiance nécessaires pour mener une vie sexuellement saine et épanouie. Voici quelques façons de vous protéger et de protéger les autres et de renforcer votre vie sexuelle en cette saison de fierté

• Utilisation régulière du préservatif, en particulier lors du changement de partenaire : Utilisés correctement, les préservatifs peuvent prévenir la transmission de la plupart des infections sexuellement transmissibles (IST), y compris le VIH. Utilisez toujours les préservatifs correctement pendant les rapports sexuels anaux, oraux et vaginaux pour réduire le risque d’IST, y compris le VIH. Vous pouvez savoir où accéder aux préservatifs sur notre page Free Condoms and Lube.
• Tests réguliers : Maintenir une approche proactive de votre santé sexuelle implique des tests réguliers pour les IST, y compris le VIH. En vous faisant tester régulièrement, vous garantissez une détection précoce des infections et permettez un traitement rapide. L’accès au dépistage des ITS est devenu plus pratique que jamais. Explorez une gamme d’options de test, y compris les tests à domicile, les tests rapides et les tests en clinique, en visitant notre page de test. Restez informé, prenez le contrôle de votre santé sexuelle et intégrez régulièrement les tests à votre routine de bien-être.
• Vaccinations : Si vous êtes gay, bisexuel ou homme ayant des rapports sexuels avec des hommes (gbHSM), il est recommandé par le Comité national d’immunisation (NIAC) que vous soyez vacciné contre l’hépatite A, l’hépatite B et le VPH (virus du papillome humain) et le mpox. Visitez notre page Vaccins pour en savoir plus sur les vaccins et comment les obtenir. Pour réserver votre vaccin mpox, visitez la page HSE mpox ici.
• Envisagez la PrEP (prophylaxie pré-exposition) : si vous courez un risque plus élevé de contracter le VIH, envisagez de discuter de la PrEP avec votre fournisseur de soins de santé. La PrEP est un médicament qui, lorsqu’il est pris tel que prescrit, peut réduire considérablement le risque de transmission du VIH. En savoir plus sur la PrEP et comment y accéder
• Envisagez la PPE (prophylaxie post-exposition) : la PPE peut prévenir une éventuelle infection par le VIH si vous avez eu des rapports sexuels sans préservatif, ou si un préservatif s’est déchiré ou a glissé et que vous ne connaissez pas le statut sérologique de votre partenaire sexuel. Si vous êtes sous PrEP et que vous avez oublié des doses, vous devrez peut-être prendre une PPE. La PPE est une cure de 28 jours sous forme de comprimés qui doit être commencée dans les 72 heures (3 jours et 3 nuits) suivant l’exposition possible au VIH. En savoir plus sur PEP et où et comment y accéder.
• Communication ouverte et divulgation : Communiquez ouvertement avec vos partenaires sexuels au sujet de votre santé sexuelle et de tout risque potentiel d’ITS. Pratiquer la divulgation mutuelle pour assurer une prise de décision éclairée et promouvoir une culture de confiance et de respect.
• Bien-être mental et émotionnel : Prenez soin de votre santé mentale et émotionnelle en demandant de l’aide au besoin. Adoptez des pratiques de soins personnels, entretenez des relations saines et répondez à toute préoccupation susceptible d’avoir une incidence sur votre bien-être général. Visitez notre page Santé mentale et bien-être pour obtenir des conseils et une liste des services de soutien à votre disposition.
• Pratiques de consommation de drogues plus sûres : Si vous consommez de la drogue, donnez la priorité à votre sécurité en ne partageant jamais d’équipement lié à la drogue. Reportez-vous à notre section sur les drogues et l’alcool qui offre des conseils et des astuces sur la réduction des méfaits et fournit des liens vers des services de soutien et d’autres ressources telles que le guide de premiers soins sur les parties sexuelles de MPOWER.
• Éducation et sensibilisation : Tenez-vous au courant des sujets liés à la santé sexuelle, y compris les ITS, en accédant à des sources d’information crédibles. Plus vous en savez, mieux vous êtes équipé pour prendre des décisions éclairées et protéger votre santé. Suivez-nous sur Instagram, Facebook et Twitter pour rester au courant des dernières nouvelles, événements et ressources en matière de santé sexuelle. Nous fournissons des informations précieuses, des conseils et des rappels pour vous aider à rester au top de votre santé sexuelle.

N’oubliez pas que la santé sexuelle est un cheminement continu et qu’il est important de donner la priorité à votre bien-être et à celui de vos partenaires. Des tests réguliers, une communication ouverte et l’adoption de mesures préventives contribuent à une expérience sexuelle plus sûre et plus saine.